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Corsi Adulti 2021/2022

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Centro Z.E.N a Magenta

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HATHA YOGA e DINAMICO

COSA INSEGNAMO NELL’HATHA Un sistema integrato di pratiche ci consente di accedere ad una visione dello yoga che supera i confini delle sale dove lo si pratica, avvicinandoci sempre più
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TAI CHI

COSA INSEGNAMO l Tai Chi Chuan del Maestro Xia Chaozhen è un Tai Chi di profonde sensazioni che rafforza il fisico attraverso movimenti lenti che aiutano a trovare la calma
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QI GONG

COSA INSEGNAMO Il Qi Gong è una pratica millenaria per la longevità che aiuta a mantenere e ripristinare un corretto stato di salute psico-fisico. Utilizzando le tecniche del QG si
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STRETCHING DEI MERIDIANI

COSA INSEGNAMO Esistono molte forme di esercizio derivate dalla tradizione orientale, che hanno la funzione di armonizzare il flusso di Sangue (Xue) e il libero fluire dell’energia (Ki), attraverso semplici
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MEDITAZIONE YOGICA

COSA INSEGNAMO La meditazione è un processo che, attraverso l’ascolto, conduce all’autoconoscenza di Sé, all’autoriconoscimento: durante questo Viaggio interiore la coscienza viene elevata, approfondendo la consapevolezza della propria reatà. Così
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MEDITAZIONE THETA HEALING

COSA INSEGNAMO La tecnica Theta Healing è una tecnica di meditazione e una filosofia spirituale – non specifica di una religione, ma accettandole tutte. Si tratta di un metodo di
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BIODANZA

COSA INSEGNAMO Biodanza è un’attività di gruppo vitale, gioiosa, creativa e profonda che utilizza la musica e favorisce i movimenti naturali del corpo, facilita l’incontro con l’altro, l’espressione delle emozioni

CORSI GRAVIDANZA & POST-PARTO